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サッカー選手 (肉離れ・足首捻挫・腰痛・膝痛)( 2016/08/06)

 本日の午後は、某サッカーチームのコンディション調整のサポートに大阪まで。
とりあえずこの日は神戸と大阪で花火大会があり、人が多いこと💦普段電車にあまり乗らないので、大阪駅で迷うこと3分💦💦駅員さんに道を尋ねました。
 現場に向かうと、まさかの横浜高校の宿舎でもあった。野球好きの私はテンションが少しアップ⤴電車の疲れが少し飛びました。名門野球部、今年も甲子園をわかすことでしょう。
 さてさて、サッカー選手は大腿部の筋肉がよく緊張します。この辺は学生も一緒ですが、ストレッチを普段からしてるだろうと思われる選手と、そうでない選手の筋肉の質はあきらかに違います。スポーツ動作には股関節が大きくかかわるので、股関節に関わる筋肉の状態はとても大切です。いかに自身の身体を最大限に引き出すかがパフォーマンスに影響しますので、一概には言えませんが、私個人、柔軟性があるのとないのとは、ある方がいいという考えです。小学生であろうと身近に自分で柔軟性をあげるために、ストレッチの指導にはうるさくいいます。筋肉は逆にパンパンに張った方がいい、というプロサッカー選手もおりますが、柔軟性や弾力性のある筋肉の状態の方が、ケガ防止のことを考えると、いいですね。
 関わった全ての競技者が、いいパフォーマンスを生み出せるよう!関わった全ての患者さんの生活がよくなりますよう!
 こんなことを思いながら、いつも施術してます。応援してます。
 頑張って下さい⤴⤴スポーツの筋肉ケア、美肌のケアに、アスケアZEROあります‼


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