ランニングによって
起こされる痛み
ランニングやジョギングによって、同じ箇所に反復したストレスがかかり、股関節や膝関節、むこうずねや、アキレス腱等、下肢の様々な部分に痛みが生じること。 主に下半身に起こりやすく、過度な練習量や強度、不良なランニングフォーム等によって引き起こされる。
代表的な疾患
ランナーの皆さんなら、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？
- 腸脛靭帯炎
- シンスプリント
- 疲労骨折
- 鵞足炎
- アレス腱炎(周囲炎)
- 足底筋(腱)膜炎
といった疾患は、よく当院でも来院されます。
ランニング障害の発生には、ランナー自身の年齢、体重増加、筋力、柔軟性などの身体特性、そして足のアライメントが深く関わっています。また、ランニングする環境、路面の性質や傾斜、ランニングシューズも、膝や足に大きな影響を及ぼします。また、ランナーにとってトレーニングは欠かせないものですが、その強度や方法などを間違うと、逆に障害を引き起こすこととなります。
すずらん整骨院の治療について
ランニング障害とインソール
診療時間
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| AM9：00～PM12：00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ／ |
| PM3：30～PM7：30 | ● | ● | ／ | ● | ● | 1～2時 | ／ |
※当面の間、都合により水曜日は休診させていいただいております。
※部活動などで通いたいけれども診療時間内に来院が難しい方、お電話にてご相談ください。
短い期間での学生の部活動を頑張れるようできる限りサポート致します。
土曜日の午後は1～2時まで診療いたします。
休診日/日曜日・祝日
お問い合わせ・ご予約
すずらん整骨院は完全予約制ではありませんが、来院の際には"お問合わせ（ご予約）"
される事をおすすめしています。
お問合わせ頂ければ、混雑しないと予想される時間帯をお伝えすることができ、スムーズなご案内ができるようになります。
（但し、急患などで状況が変化する場合もございますので、ご容赦下さい。）
※ご予約無しで来られた場合、状況によってはお断りすることもございます。ご了承ください。