緊急事態宣言から2週間が経ちました。当然ながら、まだワクチンも特効薬もありません。なので、できうる限りの自衛手段により努めなければなりません。

　肝心なのは、体力・免疫力の維持です。多少のウイルスが付着しても、すぐに排除されれば感染には至らないと思われます。十分な食事と睡眠、規則正しく生活することで、自身を高めましょう。また、徹底するのは、手洗いです。帰宅後は石鹸でしっかり洗いましょう。コロナウイルスはエンベロープという膜を持つウイルスなので、石鹸によってその膜を破壊することができるとのことです☺アルコール濃度70％以上の消毒薬も、この膜を破壊できるといわれております。

　そして、うがいによる口からの排出と、鼻粘膜からの排出。水分補給はこまめにしましょう🍹鼻などの粘膜にある繊毛は、侵入物を排除させる役割があります。体内の水分量が減ると、繊毛の働きが乾燥により低下します。ただし、水分をとってるから大丈夫ということではありません。

　あとは、国も推奨している、3密を防ぐです！！

　現在当院は国の自粛要請施設ではないため、通常より予約間隔にゆとりをもって診療をしておりますが、どんだけ衛生管理に気を配っても、100％防げるわけではありません。皆さんの密集を避けるためにも、できるだけ当院の奨める時間帯に来ていただければ助かります(・´з`・)

　少しでもコラムが役にたてればと思います🌞